ЭЛЕМЕНТАРНО
СТРЕСС
У
ГУСИНУЮ КОЖУ
ЗАКАЗЫВАЛ?
Когда ночью в пустом подземном
переходе ты встречаешь страшного
клоуна с бензопилой, по всему телу
разбегаются мурашки, а волосы
на руках и ногах встают дыбом.
Рассказываем, как и зачем это
происходит.
ЭКСПЕРТЫ
: Ш
ЕРИ
ХАРТ
, АССИСТЕНТ-ПРОФЕССОР
НЕВРОЛОГИИ
УНИВЕРСИТЕТА
ШТАТА
ОГАЙО
;
ВЕСНА
ПЕТРОНИК-РОУЗИК
, ДЕРМАТОЛОГ, МАГИСТР
НАУК
ЧИКАГСКОГО
УНИВЕРСИТЕТА
1
СИГНАЛ
ТРЕВОГИ
Когда миндалевидное тело
в твоем мозгу (оно играет
ключевую роль в обработке
эмоций) фиксирует угрозу
(или просто становится сви-
детелем “Пилы-25"), оно по-
сылает сигнал тревоги в ги-
поталамус - центр управ-
ления твоей вегетативной
нервной системой.
З
ГОТОВ
К
ОБОРОНЕ
Вот теперь ты с одного маху
готов перескочить через
забор или, увы
, наложить
в штаны
. Дыхание учащает-
ся, сердце стучит отбойным
молотком - для того, что-
бы выделяемый надпочеч-
никами адреналин вместе
с кровью
быстрее разлетел-
ся по организму и достиг -
кроме прочего - слоя кожи,
называемого дермой. Здесь,
в дерме, адреналин и но-
радреналин берутся за дело.
2
АКТИВИЗАЦИЯ
СИСТЕМЫ
Приняв сигнал, гипоталамус активиру-
ет симпатическую нервную
систему -
включает стрессовый режим "бей или
беги" Активно работают надпочечники.
В расположенных в коже симпатических
нервах образуется норадреналин - гор-
мон стресса, из-за которого, в частности,
учащается сердцебиение.
4
НАПРЯЖЕНИЕ
МИКРОМЫШЦ
Гормоны стресса поднима-
юттревогу во всем организ-
ме. Не избегают этой учас-
ти и так называемые во-
лосяные мышцы - микро-
мышцы
, прикрепленные
к фолликулу (корню) каж-
дого волоска на твоем теле.
Адреналин и норадрена-
лин буквально впиваются
в эти микромышцы
, застав-
ляя их сокращаться и оста-
ваться в таком положении
до "отбоя".
5
НА
ДЫБЫ
!
Сокращаясь, волосяная мышца оказыва-
ет воздействие как на фолликул (отчего
волос встает дыбом), так и на дерму (от-
чего на поверхности образуется бугорок,
мурашка). Это эволюционный защитный
механизм, общий у людей, кошек, дико-
бразов и т.д.: когда шерсть (иголки) ста-
новится дыбом
, животное кажется боль-
ше и опаснее, чем на самом деле. Разни-
ца в том
, что человек уже давно никого
не пугает гусиной кожей.
БЕЗ
Ш
ЕРСТИ
У
ЧЕЛО
ВЕКА
СМО
Г
РАЗВИ
ТЬСЯ
МО
ЩН
ЫЙ
, ТРЕБУЮЩИ
Й
ХОРО
Ш
ЕЙ
СИСТ
ЕМЫ
ОХЛА
ЖД
ЕНИЯ
(ПОТО
ОТДЕ
ЛЕНИ
Я
) МОЗГ
ИЛЛЮСТРАЦИИ: R.KIKUO JOHNSON
